剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。
剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。
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