剧情简介

【人世间】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu),以免肝火(huo)上炎。

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