剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wai),俗语称“春日吃春芽”,也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xin)辣刺激食物,以免肝火上炎。

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