剧情简介

【拍摄指南】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiu)是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽,比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yi)免肝火上炎。

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