剧情简介

【我的姐姐】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语(yu)称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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