剧情简介
【天下第一】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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