剧情简介

【大明王朝1566】

  在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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