剧情简介

【乘风破浪】

  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒(xing)的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早(zao)起,这样有助于(yu)体内的阳气升发。

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